Spørgsmål:

Hvor mange gange skal man bede om dagen, hvis man er buddhist?

Benjamin


Svar:

Kære Benjamin
Dit enkle og præcise spørgsmål kræver lidt flere svar:

Man har ikke, som i f.eks. islam, bestemte tidspunkter eller antal af gange, som man skal bede.


I buddhismen beder man ikke. Man har hverken guder, dogmer (noget ulogisk som man blot skal tro på) eller regler (som man bliver straffet for, hvis man overtræder dem) i buddhismen. Derfor er der ikke en gud, man skal bede til. I buddhismen mediterer man, og meditation er ikke bøn, men en måde at arbejde med sit sind på. Man øver sig her i at koncentrere sig, man laver stærke kærlige ønsker for andre, og man træner sig i at se andres kvaliteter.

De fleste praktiserende buddhister i Vesten mediterer hver dag. Nogle gør det blot en enkelt gang om dagen, og andre gør det flere gange om dagen. Derudover findes der nogle særlige meditationer, som man kan lave, mens man laver andre ting - f.eks. sidder i bussen, venter på at computeren starter op, går og lægger sig til at sove. Disse former for meditationer er meget korte, og i løbet af en dag kan man som buddhist derfor i virkeligheden nå op på måske 10 små meditationer (udover den ene lange, som man laver siddende i meditationsstilling).

De bedste hilsner
Nicolai Sennels, psykolog og buddhist